फैशन और ब्यूटी

Men’s Spring Style Essentials Guide

Spring Fashion Guide for Men: बदलते मौसम में स्टाइल और कम्फर्ट का परफेक्ट बैलेंस

surbhi मार्च 25, 2026 0
Stylish man in spring outfit wearing light jacket, chinos, sneakers and sunglasses outdoors
Men Spring Fashion Stylish Outfit Guide

जैसे ही सर्दियों की ठंडक विदा लेती है और वसंत ऋतु दस्तक देती है, वैसे ही फैशन की दुनिया में भी नए ट्रेंड्स और फ्रेश स्टाइल्स का आगाज़ हो जाता है। यह मौसम सिर्फ मौसम का बदलाव नहीं, बल्कि आपके वार्डरोब को अपडेट करने का भी सही समय है।

स्प्रिंग का मौसम अपने साथ हल्की गर्मी और ठंडी शामों का अनोखा मिश्रण लेकर आता है। ऐसे में सबसे बड़ी चुनौती होती है-क्या पहनें और कैसे लेयरिंग करें। अगर आप भी रोज सुबह इसी उलझन में पड़ जाते हैं, तो यह गाइड आपके लिए बेहद काम की है।

1. Lightweight Jackets: लेयरिंग का स्मार्ट तरीका

स्प्रिंग के लिए हल्के जैकेट्स सबसे जरूरी फैशन पीस हैं। कॉरडरॉय या डार्क डेनिम जैकेट न सिर्फ स्टाइलिश लगते हैं बल्कि बदलते मौसम में आपको आराम भी देते हैं। न्यूट्रल रंग चुनें ताकि आप इन्हें अलग-अलग आउटफिट्स के साथ आसानी से मैच कर सकें।

2. Breathable Shirts: आराम और स्टाइल साथ-साथ

मौसम के उतार-चढ़ाव को देखते हुए लिनेन या चेम्ब्रे फैब्रिक की शर्ट्स बेहतरीन विकल्प हैं। दिन के लिए हल्के पेस्टल शेड्स और शाम के लिए डार्क रंग जैसे नेवी ब्लू या चॉकलेट ब्राउन चुनें। यह आपको बिना ज्यादा मेहनत के स्टाइलिश लुक देगा।

3. Stylish Chinos: क्लासी और कंफर्टेबल

अगर आप ट्राउजर से कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं, तो चिनोज एक परफेक्ट विकल्प हैं। हल्के और अच्छी फिटिंग वाले चिनोज आपको कूल और पॉलिश्ड लुक देते हैं। इन्हें आप ब्लेजर के साथ फॉर्मल और कैजुअल शर्ट के साथ रिलैक्स्ड लुक में पहन सकते हैं।

4. Comfortable Sneakers: हल्का और ट्रेंडी फुटवियर

भारी बूट्स को अलविदा कहने का समय आ गया है। स्प्रिंग में व्हाइट या न्यूट्रल स्नीकर्स सबसे ज्यादा वर्सेटाइल होते हैं। ये लगभग हर आउटफिट के साथ फिट बैठते हैं और पूरे दिन आराम भी देते हैं।

5. Sunglasses: स्टाइल का फाइनल टच

धूप के बढ़ते असर के साथ एक स्टाइलिश सनग्लासेस जरूरी हो जाता है। अपने फेस शेप के हिसाब से सही फ्रेम चुनें। वेफेयरर या स्लिक फ्रेम्स स्प्रिंग के लिए परफेक्ट माने जाते हैं, जो आपके लुक को तुरंत अपग्रेड कर देते हैं।

 

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शादी समारोह में जम्मू-कश्मीर के पूर्व सीएम पर हमला नाकाम, हमलावर 20 साल से कर रहा था मौके का इंतज़ार

  जम्मू-कश्मीर के पूर्व मुख्यमंत्री Farooq Abdullah पर जम्मू में एक शादी समारोह के दौरान हुए हमले ने सुरक्षा व्यवस्था पर गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं। घटना उस समय हुई जब वे एक कार्यक्रम से बाहर निकल रहे थे और भीड़ में मौजूद एक व्यक्ति ने उनके बेहद करीब आकर पिस्तौल तान दी और गोली चलाने की कोशिश की। हालांकि सुरक्षाकर्मियों की त्वरित कार्रवाई से यह हमला नाकाम हो गया और वे बाल-बाल बच गए। यह घटना जम्मू के ग्रेटर कैलाश इलाके में आयोजित एक विवाह समारोह में हुई, जहां Farooq Abdullah जम्मू-कश्मीर के उपमुख्यमंत्री Surinder Choudhary के साथ पहुंचे थे।   कौन है हमलावर? पुलिस ने आरोपी की पहचान कमल सिंह जम्वाल (करीब 65 वर्ष) के रूप में की है, जो जम्मू के पुरानी मंडी इलाके का निवासी बताया जा रहा है। प्रारंभिक पूछताछ में आरोपी ने दावा किया कि वह पिछले करीब 20 वर्षों से इस मौके का इंतज़ार कर रहा था। पुलिस के अनुसार कमल सिंह के पास एक लाइसेंसी पिस्तौल थी और घटना के समय वह कथित तौर पर नशे में भी था। सुरक्षाकर्मियों ने मौके से हथियार बरामद कर लिया है और उससे पूछताछ जारी है। जांच एजेंसियां यह भी पता लगाने की कोशिश कर रही हैं कि यह हमला व्यक्तिगत रंजिश का नतीजा था या इसके पीछे कोई बड़ी साजिश हो सकती है।   CCTV में कैद हुई पूरी घटना घटना का CCTV फुटेज भी सामने आया है। वीडियो में दिखता है कि जैसे ही Farooq Abdullah समारोह से बाहर निकल रहे थे, आरोपी पीछे से तेजी से आया और उनकी कनपटी पर पिस्तौल तान दी। उसने फायर करने की कोशिश की, लेकिन उसी क्षण सुरक्षा में तैनात कमांडो सक्रिय हो गए और उसका हाथ झटक दिया, जिससे गोली लक्ष्य से चूक गई। इसके तुरंत बाद सुरक्षाकर्मियों और मौके पर मौजूद लोगों ने आरोपी को पकड़ लिया। घटना के बाद का वीडियो सोशल मीडिया पर भी तेजी से वायरल हो रहा है।   सीएम उमर अब्दुल्ला ने उठाए सुरक्षा पर सवाल हमले के बाद जम्मू-कश्मीर के मुख्यमंत्री Omar Abdullah ने सोशल मीडिया पर प्रतिक्रिया देते हुए कहा कि उनके पिता बाल-बाल बच गए। उन्होंने लिखा कि एक व्यक्ति भरी हुई पिस्तौल के साथ इतने करीब तक कैसे पहुंच गया, यह गंभीर सुरक्षा चूक का संकेत है। मुख्यमंत्री ने इस घटना की उच्च-स्तरीय जांच की मांग भी की है, ताकि सुरक्षा व्यवस्था में हुई संभावित खामियों का पता लगाया जा सके। घटना के समय उपमुख्यमंत्री Surinder Choudhary भी वहां मौजूद थे। इस दौरान उन्हें हल्की चोट आई, जिसके बाद मौके पर ही प्राथमिक उपचार दिया गया।   पुलिस की जांच जारी जम्मू पुलिस के अनुसार हमला ग्रेटर कैलाश के रॉयल पार्क में आयोजित विवाह समारोह के दौरान हुआ। सुरक्षा दल ने तुरंत कार्रवाई करते हुए आरोपी को गिरफ्तार कर लिया। पुलिस ने बताया कि आरोपी की पिस्तौल जब्त कर ली गई है और उसके पारिवारिक पृष्ठभूमि, संपर्कों और मानसिक स्थिति की भी जांच की जा रही है। सुरक्षा एजेंसियां यह पता लगाने की कोशिश कर रही हैं कि कहीं इस घटना के पीछे कोई बड़ी साजिश तो नहीं।  

हरीश राणा मामला: इच्छामृत्यु की अनुमति ने खड़े किए संवेदनशील सवाल, क्या सच में कोई अकेले मरता है?

भारत के कानूनी और सामाजिक विमर्श में एक ऐतिहासिक और भावनात्मक मोड़ तब आया, जब सुप्रीम कोर्ट ने हरीश राणा को निष्क्रिय इच्छामृत्यु (Passive Euthanasia) की अनुमति दे दी। यह फैसला न केवल न्यायिक दृष्टि से अहम है, बल्कि मानवीय संवेदनाओं और पारिवारिक पीड़ा को भी गहराई से छूता है। 13 साल का संघर्ष: जीवन और मृत्यु के बीच अटका एक अस्तित्व हरीश राणा पिछले 13 वर्षों से अचेत अवस्था में जीवन और मृत्यु के बीच झूल रहे थे। एक हादसे में चंडीगढ़ स्थित हॉस्टल की चौथी मंज़िल से गिरने के बाद उनका शरीर तो जीवित रहा, लेकिन वे किसी भी प्रकार की प्रतिक्रिया देने में असमर्थ हो गए। इन वर्षों में उनके माता-पिता ने निरंतर उनकी सेवा की, लेकिन बढ़ती उम्र और शारीरिक थकान ने उन्हें एक कठिन निर्णय के सामने ला खड़ा किया-अपने ही बेटे के लिए मृत्यु की अनुमति मांगना। अदालत का फैसला: ‘गरिमामय मृत्यु’ की दिशा में कदम सुप्रीम कोर्ट ने इस मामले में निष्क्रिय इच्छामृत्यु की अनुमति दी, जिसमें जीवन को कृत्रिम रूप से बनाए रखने वाले उपकरणों को हटाया जाता है, ताकि व्यक्ति स्वाभाविक रूप से मृत्यु की ओर बढ़ सके। यह निर्णय भारत में इच्छामृत्यु को लेकर एक महत्वपूर्ण मिसाल बन गया है। इससे पहले भी ऐसे मामले सामने आए थे, जैसे अरुणा शानबाग का मामला, लेकिन तब अदालत ने अनुमति नहीं दी थी। एक सवाल जो दिल को झकझोरता है यह मामला सिर्फ कानूनी नहीं, बल्कि गहरे मानवीय और भावनात्मक सवाल भी खड़े करता है- क्या हरीश राणा अकेले मरेंगे? असल में, किसी की मृत्यु कभी अकेली नहीं होती। हरीश के साथ उनके माता-पिता का एक हिस्सा भी खत्म होगा-खासतौर पर उनकी मां, जिन्होंने अपने बेटे की इच्छामृत्यु की अनुमति पर हस्ताक्षर किए। यह निर्णय केवल कागज पर हस्ताक्षर नहीं, बल्कि एक मां के भीतर की पीड़ा, त्याग और टूटन का प्रतीक है। समाज और परिवार पर उठते बड़े सवाल इस घटना ने समाज के बदलते स्वरूप पर भी सवाल खड़े किए हैं- क्या आधुनिक जीवनशैली और टूटते पारिवारिक ढांचे लोगों को ऐसे फैसले लेने के लिए मजबूर कर रहे हैं?   क्या ‘गरिमामय मृत्यु’ की मांग, ‘गरिमामय जीवन’ की कमी को दर्शाती है?   हरीश राणा और अरुणा शानबाग जैसे मामलों ने यह दिखाया है कि कई बार जीवन केवल शरीर से नहीं, बल्कि रिश्तों और देखभाल से भी चलता है। कानून बनने की जरूरत और संभावित खतरे सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र सरकार को इच्छामृत्यु पर स्पष्ट कानून बनाने की भी सलाह दी है। हालांकि, इसके साथ एक चिंता भी जुड़ी है- कहीं इस कानून का दुरुपयोग तो नहीं होगा? विशेषज्ञों का मानना है कि बिना सख्त नियमों के, यह कानून कमजोर और बुजुर्ग लोगों के लिए खतरा बन सकता है। वहीं, कुछ परिवारों के लिए यह पीड़ा से मुक्ति का रास्ता भी साबित हो सकता है।  

लोकसभा स्पीकर के खिलाफ अविश्वास प्रस्ताव पर आज अमित शाह का भाषण, सदन में हंगामे के आसार

  नई दिल्ली: लोकसभा स्पीकर Om Birla को पद से हटाने के लिए लाए गए अविश्वास प्रस्ताव पर संसद में सियासी घमासान तेज हो गया है। इस मुद्दे पर जारी बहस के बीच बुधवार को केंद्रीय गृह मंत्री Amit Shah लोकसभा में सरकार का पक्ष रखेंगे। माना जा रहा है कि उनके संबोधन के दौरान सदन में तीखी बहस और हंगामे की स्थिति बन सकती है। यह प्रस्ताव कांग्रेस सांसद Mohammed Javed ने पेश किया है, जिसे विपक्ष के कई दलों का समर्थन मिला है। प्रस्ताव को 50 से अधिक सांसदों का समर्थन मिलने के बाद इसे चर्चा के लिए स्वीकार किया गया। मंगलवार को सदन की कार्यवाही की अध्यक्षता कर रहे Jagadambika Pal ने प्रस्ताव पर चर्चा की अनुमति दी और इसके लिए कुल 10 घंटे का समय निर्धारित किया। उन्होंने सांसदों से अपील की कि वे बहस के दौरान केवल प्रस्ताव से जुड़े मुद्दों पर ही अपनी बात रखें।   118 विपक्षी सांसदों का समर्थन स्पीकर को हटाने के प्रस्ताव पर कुल 118 विपक्षी सांसदों ने हस्ताक्षर किए हैं। विपक्ष का आरोप है कि Om Birla ने सदन की कार्यवाही के दौरान निष्पक्षता नहीं बरती और कई मौकों पर ‘पक्षपातपूर्ण व्यवहार’ किया। इसी आरोप के आधार पर यह प्रस्ताव लाया गया है। मंगलवार को बहस शुरू होते ही प्रक्रिया को लेकर भी विवाद देखने को मिला। एआईएमआईएम प्रमुख Asaduddin Owaisi और कांग्रेस सांसद K. C. Venugopal ने आपत्ति जताते हुए कहा कि इस तरह की बहस की अध्यक्षता के लिए सदन को किसी सदस्य का चुनाव करना चाहिए। उन्होंने यह भी सवाल उठाया कि अध्यक्षों के पैनल से किसे कार्यवाही की अध्यक्षता के लिए चुना गया, इसका निर्णय किस आधार पर लिया गया। हालांकि सत्तारूढ़ दल के नेताओं ने इन आपत्तियों को खारिज कर दिया। भाजपा सांसद Ravi Shankar Prasad और Nishikant Dubey ने विपक्ष के आरोपों को निराधार बताते हुए कहा कि नियमों के तहत ही कार्यवाही चल रही है।   गौरव गोगोई ने शुरू की बहस बहस की शुरुआत कांग्रेस सांसद Gaurav Gogoi ने की। उन्होंने कहा कि यह प्रस्ताव किसी व्यक्तिगत विरोध के कारण नहीं बल्कि संसद की गरिमा और निष्पक्षता बनाए रखने के उद्देश्य से लाया गया है। उन्होंने कहा, “यह प्रस्ताव सदन की गरिमा की रक्षा की जिम्मेदारी के तहत लाया गया है, न कि व्यक्तिगत रूप से स्पीकर के खिलाफ।” गोगोई ने संसदीय कार्य मंत्री Kiren Rijiju पर भी निशाना साधते हुए आरोप लगाया कि वे अक्सर विपक्षी सांसदों की बातों में बाधा डालते हैं। उन्होंने कहा कि भविष्य में जब संसदीय रिकॉर्ड का अध्ययन होगा तो यह सामने आएगा कि विपक्ष की आवाज़ को सबसे अधिक बाधित किया गया।   रिजिजू ने राहुल गांधी पर साधा निशाना अपने जवाब में Kiren Rijiju ने कांग्रेस नेता Rahul Gandhi पर तीखा हमला बोला। उन्होंने कहा कि यदि कोई खुद को स्पीकर से ऊपर समझता है तो उसका “कोई इलाज नहीं है।” रिजिजू ने कहा कि संसद के नियम स्पष्ट हैं और सदन में बोलने के लिए स्पीकर की अनुमति जरूरी होती है, चाहे वह प्रधानमंत्री हो, मंत्री हो या विपक्ष का नेता।   प्रियंका गांधी का पलटवार इस टिप्पणी पर कांग्रेस नेता Priyanka Gandhi Vadra ने तीखा पलटवार किया। उन्होंने कहा कि राहुल गांधी जनता से जुड़े मुद्दों पर सरकार को बेखौफ होकर घेरते हैं और यही बात सत्तारूढ़ दल को असहज करती है। प्रियंका गांधी ने कहा, “पिछले 12 वर्षों में इस देश में केवल एक व्यक्ति है जिसने इनके सामने झुकने से इनकार किया है और वह विपक्ष के नेता हैं। वे जो सच बोलते हैं, उसे ये लोग पचा नहीं पाते।” आज जब गृह मंत्री Amit Shah इस प्रस्ताव पर सदन में अपना पक्ष रखेंगे, तब बहस और अधिक तीखी होने की संभावना है। ऐसे में लोकसभा में राजनीतिक टकराव और हंगामे के आसार बने हुए हैं।  

यौन उत्पीड़न केस में शंकराचार्य को राहत, हाईकोर्ट ने दी अग्रिम जमानत

लखनऊ, एजेंसियां। यौन उत्पीड़न के गंभीर आरोपों से घिरे Swami Avimukteshwaranand Saraswati को बड़ी कानूनी राहत मिली है। अलाहबाद हाई कोर्ट  ने उनकी अग्रिम जमानत याचिका स्वीकार कर ली है, जिससे फिलहाल उनकी गिरफ्तारी पर रोक लग गई है। इसी मामले में उनके शिष्य Swami Mukundanand Giri को भी राहत दी गई है।   फैसला सुरक्षित रखने के बाद सुनाया गया आदेश इस मामले में अदालत ने पहले ही सभी पक्षों की दलीलें सुन ली थीं और 27 फरवरी को फैसला सुरक्षित रख लिया था। विस्तृत सुनवाई के बाद न्यायमूर्ति जितेंद्र कुमार सिन्हा की एकल पीठ ने यह फैसला सुनाया। अदालत के इस निर्णय को आरोपियों के लिए बड़ी राहत के तौर पर देखा जा रहा है, हालांकि केस की जांच और आगे की कानूनी प्रक्रिया जारी रहेगी।   मीडिया बयान पर भी कोर्ट की रोक हाईकोर्ट ने इस मामले को संवेदनशील मानते हुए एक अहम निर्देश भी दिया है। अदालत ने शिकायतकर्ता और आरोपियों—दोनों पक्षों को मीडिया में बयान देने से रोक दिया है, ताकि जांच और न्यायिक प्रक्रिया प्रभावित न हो।   क्या है पूरा मामला? यह मामला नाबालिगों के कथित यौन शोषण से जुड़ा है। आरोप है कि आश्रम से जुड़े कुछ बच्चों के साथ गलत व्यवहार किया गया। शिकायत के आधार पर विशेष POCSO अदालत ने पुलिस को मामला दर्ज करने का निर्देश दिया था। इसके बाद प्रयागराज के झूंसी थाने में एफआईआर दर्ज कर जांच शुरू की गई।   जांच जारी, आगे भी होगी सुनवाई फिलहाल, अदालत से मिली अग्रिम जमानत के कारण गिरफ्तारी से राहत जरूर मिली है, लेकिन मामला खत्म नहीं हुआ है। पुलिस और संबंधित एजेंसियां जांच में जुटी हैं और आने वाले समय में इस केस में और भी कानूनी कार्रवाई हो सकती है।

इच्छामृत्यु के बाद Harish Rana को अंतिम विदाई, पिता की मार्मिक अपील- "रोना मत"

गाजियाबाद/दिल्ली, एजेंसियां। 13 साल से कोमा में रहे 31 वर्षीय हरीश राणा का पार्थिव शरीर बुधवार सुबह 8.30 बजे अंतिम संस्कार के लिए दिल्ली के ग्रीन पार्क श्मशान घाट लाया गया। पिता अशोक राणा ने बेटे को आखिरी बार प्रणाम किया और कहा, “कोई रोए न, बेटा शांति से जाए। उसे भगवान का आशीर्वाद मिले।” थोड़ी देर बाद हरीश का अंतिम संस्कार किया गया, जिसमें उनके भाई ने मुखाग्नि दी।   क्या है मामला? हरीश 2013 में हॉस्टल की चौथी मंजिल से गिरने के बाद क्वाड्रिप्लेजिया और गंभीर लकवे के कारण कोमा में चले गए थे। बीते 13 वर्षों में उनका जीवन केवल लाइफ सपोर्ट सिस्टम पर निर्भर रहा। 11 मार्च को सुप्रीम कोर्ट ने पैसिव यूथेनेशिया यानी इच्छामृत्यु की अनुमति दी थी, जिससे हरीश की जिंदगी का अंत उनके परिवार की सहमति और मेडिकल बोर्डों की मंजूरी के तहत संभव हुआ।   कैसे हुई  मौत ? एम्स में हरीश को पैसिव यूथेनेशिया के तहत जीवनरक्षक उपकरण और फीडिंग ट्यूब से हटाया गया। परिवार ने हरीश के हार्ट वाल्व और कॉर्निया दान कर दिए। इस प्रक्रिया ने भारत में इच्छामृत्यु के कानूनी मान्यता प्राप्त पहले मामले का उदाहरण पेश किया।अंतिम संस्कार के दौरान माता निर्मला राणा और पिता अशोक राणा भावुक नजर आए। यूपी कांग्रेस अध्यक्ष अजय राय और ब्रह्मकुमारी लवली समेत अन्य लोग मौजूद रहे। घाट पर हरीश का पार्थिव शरीर फूलों और उपलों से सजाया गया। पिता ने अंतिम संस्कार के समय सबको संयम रखने और शांति बनाए रखने की अपील की।   सुप्रीम कोर्ट ने क्या  कहा ? सुप्रीम कोर्ट ने 2018 में इच्छामृत्यु के लिए नियम बनाए थे। इसके तहत या तो मरीज ने लिविंग विल लिखी हो या परिवार/करीबी निर्णय लें। पैसिव यूथेनेशिया में इलाज या लाइफ सपोर्ट रोक दिया जाता है, जबकि एक्टिव यूथेनेशिया भारत में गैरकानूनी है। हरीश राणा का यह मामला न केवल परिवार के साहस का प्रतीक है, बल्कि देश में इच्छामृत्यु के संवैधानिक अधिकार को भी सामने लाता है।

Surbhi

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रोज़ बाल धोना संभव नहीं? जानिए ऑयली और चिपचिपे बालों को मैनेज करने के आसान और असरदार तरीके

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि सुबह ताजे धुले बाल दोपहर तक ही चिपचिपे और बेजान दिखने लगते हैं? गर्मी, उमस, प्रदूषण, वर्कआउट, लगातार बालों को छूने की आदत या व्यस्त दिनचर्या के कारण बाल जल्दी ऑयली दिखने लगते हैं। ऐसे में हर बार बाल धोना संभव नहीं होता। विशेषज्ञों के अनुसार, बार-बार शैंपू करने के बजाय यह समझना ज्यादा जरूरी है कि बाल जल्दी ऑयली क्यों होते हैं और उन्हें बिना रोज़ धोए कैसे फ्रेश रखा जा सकता है। बाल जल्दी ऑयली क्यों हो जाते हैं? बालों की जड़ों में मौजूद सेबेशियस ग्लैंड्स (Sebaceous Glands) प्राकृतिक तेल यानी सीबम (Sebum) बनाती हैं, जो स्कैल्प और बालों की सुरक्षा के लिए जरूरी होता है। लेकिन जब यह तेल अधिक मात्रा में बनने लगता है और पसीना, धूल, मृत त्वचा कोशिकाएं तथा प्रोडक्ट्स के अवशेष इसके साथ मिल जाते हैं, तो बाल चिपचिपे और बेजान दिखाई देने लगते हैं। पतले बालों में तेल जल्दी दिखाई देता है, जबकि घुंघराले या घने बालों में यह समस्या थोड़ी देर से नजर आती है। हार्मोन और तनाव भी हैं जिम्मेदार विशेषज्ञों के मुताबिक किशोरावस्था, पीरियड्स, गर्भावस्था, मेनोपॉज या PCOS जैसी स्थितियों में हार्मोनल बदलाव तेल के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा तनाव भी अप्रत्यक्ष रूप से स्कैल्प को ज्यादा ऑयली बना सकता है। क्या रोज़ बाल धोना नुकसानदायक है? जरूरी नहीं। हेयर एक्सपर्ट्स का कहना है कि रोज़ बाल धोना हर किसी के लिए नुकसानदायक नहीं होता। यह पूरी तरह आपके स्कैल्प टाइप और लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है। ऑयली स्कैल्प वाले लोग रोज़ या एक दिन छोड़कर बाल धो सकते हैं। ड्राई स्कैल्प वाले लोग लंबे अंतराल के बाद भी बाल धो सकते हैं। अगर स्कैल्प में खुजली, भारीपन या असहजता महसूस हो रही है, तो बाल धोने में ज्यादा देरी करना सही नहीं है। क्या स्कैल्प को कम तेल बनाने के लिए "ट्रेन" किया जा सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, इसका जवाब है—नहीं। तेल का उत्पादन मुख्य रूप से हार्मोन और जेनेटिक्स पर निर्भर करता है। कम शैंपू करने से स्कैल्प तेल बनाना बंद नहीं करता, बल्कि गंदगी और ऑयल जमा होने लगता है। बिना बाल धोए ऑयली बालों को कैसे मैनेज करें? यदि आप वॉश डे को एक दिन और बढ़ाना चाहते हैं, तो ये उपाय मदद कर सकते हैं: ड्राई शैंपू का इस्तेमाल करें। बार-बार बालों को हाथ लगाने से बचें। बहुत ज्यादा ब्रश न करें। हेयर प्रोडक्ट्स को स्कैल्प पर लगाने से बचें। पोनीटेल या बन जैसी हेयरस्टाइल अपनाएं। ड्राई शैंपू इस्तेमाल करने का सही तरीका केवल जड़ों पर लगाएं। लगाने के बाद एक मिनट तक छोड़ दें। फिर हल्के हाथों से मसाज करें। बहुत अधिक मात्रा में इस्तेमाल न करें। रात में सोने से पहले थोड़ी मात्रा में ड्राई शैंपू लगाने से सुबह तक अतिरिक्त तेल अवशोषित हो सकता है। ऑयली बालों के लिए बेस्ट हेयरस्टाइल जब बाल खुले रखने पर चिपचिपे दिखने लगें, तो ये स्टाइल अपनाएं: लो बन (Low Bun) स्लीक पोनीटेल ब्रेडेड हेयरस्टाइल क्लॉ क्लिप ट्विस्ट हेडबैंड स्टाइल ये हेयरस्टाइल बालों की चमक को स्टाइलिश लुक में बदल देती हैं। कौन-से प्रोडक्ट्स फायदेमंद हैं? क्लैरिफाइंग शैंपू ये शैंपू स्कैल्प पर जमा धूल, पसीना, ड्राई शैंपू और स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स के अवशेष हटाने में मदद करते हैं। ऑयल-कंट्रोल शैंपू इनमें मौजूद कुछ खास तत्व स्कैल्प को संतुलित रखने में मदद करते हैं: सैलिसिलिक एसिड नियासिनामाइड जिंक PCA पिरोक्टोन ओलामीन जिंक पाइरिथियोन ये गलतियां बालों को और ज्यादा ऑयली बना सकती हैं स्कैल्प पर भारी तेल लगाना ज्यादा क्रीम या लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल वैक्स और सिलिकॉन वाले प्रोडक्ट्स का अधिक उपयोग हेयर मास्क को जड़ों तक लगाना कंडीशनर और हेयर मास्क केवल बालों की लंबाई और सिरों पर ही लगाएं। कब डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए? यदि ऑयली बालों के साथ ये समस्याएं लगातार बनी रहें, तो स्कैल्प संबंधी बीमारी हो सकती है: लगातार खुजली लालपन जलन बदबू चिपचिपी रूसी बार-बार डैंड्रफ होना ऐसी स्थिति में त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर होता है।  

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अभिनेत्री जाह्नवी कपूर इन दिनों अपनी आगामी फिल्म 'Peddi' के प्रमोशन में लगातार ट्रेडिशनल लुक्स में नजर आ रही हैं, लेकिन हाल ही में उन्होंने अपने फैशन गेम में बड़ा बदलाव करते हुए एक बेहद ट्रेंडी और Y2K-इंस्पायर्ड वेस्टर्न लुक अपनाया। फैशन ब्रांड Miu Miu की ब्रांड फ्रेंड जाह्नवी ने सिर से पांव तक इसी लग्जरी लेबल का आउटफिट पहनकर सोशल मीडिया पर खूब सुर्खियां बटोरीं। Balloon Skirt ने खींचा ध्यान जाह्नवी ने मिनी बबल या बैलून स्कर्ट पहनी, जिसे विंड और वॉटर-रेसिस्टेंट टेक्निकल फैब्रिक से तैयार किया गया है। यह स्कर्ट मिड-थाई पर खूबसूरती से फॉल करती है और 2000 के दशक की फैशन ट्रेंड्स की याद दिलाती है। इस स्कर्ट के साथ उन्होंने मैचिंग ओवरसाइज़ जैकेट कैरी की, जिसमें स्पोर्टी स्ट्राइप्स, रैगलन स्लीव्स, इलास्टिक कफ्स और स्टैंड-अप कॉलर जैसे 80 के दशक के डिजाइन एलिमेंट्स शामिल थे। मुंबई की गर्मी के बावजूद जाह्नवी ने इस लुक को शर्ट और V-नेक कॉटन स्वेटर के साथ लेयर करके एक प्रीपी और क्लासी टच दिया। एक्सेसरीज़ ने पूरा किया 'नर्डी-चिक' लुक स्टाइलिस्ट Meagan Concessio ने इस आउटफिट के साथ ब्लू रंग का छोटा Miu Miu Wander Bag चुना, जो मैटलासे नप्पा लेदर से तैयार किया गया है। इसके अलावा स्ट्रैपी हील्स, ऑप्टिकल ग्लासेस और एक छोटा ईयर कफ उनके लुक में नर्डी-चिक वाइब्स जोड़ते नजर आए। मेकअप आर्टिस्ट Savleen Manchanda ने उनके लिए मिनिमल मेकअप चुना, जिसमें फ्लश्ड चीक्स और सॉफ्ट कलर्ड लिप्स शामिल थे। वहीं हेयर स्टाइलिस्ट Sourav Roy ने उनके बालों को एक एलिगेंट बन में स्टाइल किया। Y2K ट्रेंड को फिर से बना रहीं हैं पॉपुलर जाह्नवी कपूर का यह लुक एक बार फिर साबित करता है कि Y2K फैशन ट्रेंड आज भी लोगों के बीच लोकप्रिय है। Miu Miu के सिग्नेचर प्रीपी और यूथफुल स्टाइल के साथ उनका यह अवतार फैशन प्रेमियों के लिए एक नई इंस्पिरेशन बनकर सामने आया है।  

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Collection of popular Korean sunscreens suitable for Indian skin with SPF 50+ protection
भारतीय त्वचा के लिए 11 बेहतरीन कोरियाई सनस्क्रीन, न चिपचिपाहट की परेशानी और न सफेद परत की चिंता

भारतीय मौसम में सही सनस्क्रीन चुनना आसान नहीं होता। तेज धूप, उमस, पसीना और प्रदूषण के बीच ऐसा उत्पाद चाहिए जो त्वचा को प्रभावी सुरक्षा दे और चेहरे पर भारी भी न लगे। भारतीय त्वचा के लिए सनस्क्रीन सिर्फ धूप से बचाव का साधन नहीं है, बल्कि यह टैनिंग, पिग्मेंटेशन, मुंहासों के निशान और असमान त्वचा रंगत जैसी समस्याओं को रोकने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसी वजह से पिछले कुछ वर्षों में कोरियाई ब्यूटी उत्पादों की लोकप्रियता तेजी से बढ़ी है। इनके सनस्क्रीन हल्के, त्वचा में आसानी से घुलने वाले और त्वचा की देखभाल करने वाले तत्वों से भरपूर होते हैं। सनस्क्रीन चुनते समय किन बातों का रखें ध्यान? एसपीएफ 50+ और पीए++++ सुरक्षा को प्राथमिकता दें। तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा के लिए रोमछिद्र बंद न करने वाला फॉर्मूला चुनें। संवेदनशील त्वचा के लिए खुशबू रहित या मिनरल आधारित सनस्क्रीन बेहतर विकल्प हो सकते हैं। ऐसा सनस्क्रीन चुनें जो चेहरे पर सफेद परत न छोड़े। गर्म और उमस भरे मौसम के लिए नॉन-स्टिकी यानी बिना चिपचिपाहट वाला फिनिश जरूरी है। भारतीय त्वचा के लिए 11 बेहतरीन कोरियाई सनस्क्रीन 1. मैरी एंड मे सिका सूदिंग सन क्रीम एसपीएफ 50+ पीए++++ संवेदनशील और जल्दी प्रतिक्रिया देने वाली त्वचा के लिए यह बेहतरीन विकल्प माना जाता है। इसमें सिका कॉम्प्लेक्स और नियासिनामाइड मौजूद हैं, जो त्वचा को शांत रखने में मदद करते हैं। खासियत: हल्की बनावट और रोजाना उपयोग के लिए उपयुक्त। 2. क्लेयर्स ऑल-डे एयरी मिनरल सनस्क्रीन एसपीएफ 50+ पीए++++ जिंक ऑक्साइड आधारित यह मिनरल सनस्क्रीन मुंहासे वाली और संवेदनशील त्वचा के लिए अच्छा विकल्प है। खासियत: रोमछिद्र बंद नहीं करता और हल्का टोन-अप प्रभाव देता है। 3. टॉरिडेन डाइव-इन मॉइस्चर सन क्रीम एसपीएफ 50+ पीए++++ रूखी और नमी की कमी वाली त्वचा के लिए तैयार इस सनस्क्रीन में हायलूरोनिक एसिड, एलांटोइन और पैंथेनॉल शामिल हैं। खासियत: मॉइस्चराइजर जैसा एहसास और मेकअप के नीचे भी आसानी से लगाया जा सकता है। 4. बिलीफ यूवी प्रोटेक्टर लेपोर्ट्स सनस्क्रीन एसपीएफ 50+ पीए++++ यह बाहर अधिक समय बिताने वाले लोगों और खेल गतिविधियों के लिए उपयुक्त है। खासियत: पसीने और पानी के प्रति प्रतिरोधी फॉर्मूला। 5. एक्सिस-वाई कम्प्लीट नो-स्ट्रेस फिजिकल सनस्क्रीन एसपीएफ 50+ पीए++++ मिनरल सनस्क्रीन पसंद करने वालों के लिए यह हल्का और त्वचा के अनुकूल विकल्प है। खासियत: नियासिनामाइड, स्क्वालेन और हायलूरोनिक एसिड से भरपूर। 6. द फेस शॉप वीटा ड्रॉप सनक्विड एसपीएफ 50+ पीए++++ अत्यंत हल्की तरल बनावट वाला यह सनस्क्रीन त्वचा पर लगभग महसूस ही नहीं होता। खासियत: सफेद परत नहीं छोड़ता और त्वचा को निखारने वाले तत्वों से भरपूर है। 7. लेनिज रेडियन-सी सन क्रीम एसपीएफ 50+ पीए++++ बेजान और थकी हुई त्वचा में चमक लाने के लिए यह एक अच्छा विकल्प माना जाता है। खासियत: विटामिन सी, विटामिन ई और हायलूरोनिक एसिड का मिश्रण। 8. इनिसफ्री यूवी एक्टिव पोरलेस सनस्क्रीन यह सनस्क्रीन मेकअप प्राइमर जैसा मुलायम फिनिश देता है। खासियत: रोमछिद्रों को स्मूद दिखाने में मदद और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा। 9. राउंड लैब बर्च जूस मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन दुनियाभर में लोकप्रिय यह सनस्क्रीन सामान्य और रूखी त्वचा वालों की पसंद है। खासियत: मॉइस्चराइजर और धूप से सुरक्षा का बेहतरीन संयोजन। 10. स्किन1004 मेडागास्कर सेंटेला हायलू-सिका वॉटर-फिट सन सीरम एसपीएफ 50+ पीए++++ यदि आपको सीरम जैसी हल्की बनावट पसंद है, तो यह विकल्प आपके लिए उपयुक्त है। खासियत: सेंटेला और हायलूरोनिक एसिड से भरपूर तथा अल्कोहल-रहित फॉर्मूला। 11. ब्यूटी ऑफ जोसियन रिलीफ सन राइस + प्रोबायोटिक्स एसपीएफ 50+ पीए++++ यह दुनिया के सबसे लोकप्रिय कोरियाई सनस्क्रीन में से एक माना जाता है। खासियत: चावल के अर्क, प्रोबायोटिक्स, नियासिनामाइड और विटामिन ई के साथ बिना सफेद परत वाला फॉर्मूला। आपकी त्वचा के लिए कौन सा विकल्प बेहतर? तैलीय त्वचा: ब्यूटी ऑफ जोसियन, द फेस शॉप वीटा ड्रॉप सनक्विड, स्किन1004 रूखी त्वचा: राउंड लैब बर्च जूस, टॉरिडेन डाइव-इन संवेदनशील त्वचा: मैरी एंड मे सिका, क्लेयर्स एयरी मिनरल बाहरी गतिविधियों के लिए: बिलीफ यूवी प्रोटेक्टर लेपोर्ट्स पिग्मेंटेशन की समस्या के लिए: ब्यूटी ऑफ जोसियन और लेनिज रेडियन-सी सनस्क्रीन केवल एक सौंदर्य उत्पाद नहीं है, बल्कि त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने, टैनिंग और पिग्मेंटेशन से बचाने का सबसे महत्वपूर्ण सुरक्षा कवच है। इसलिए अपनी त्वचा के प्रकार और मौसम को ध्यान में रखते हुए सही सनस्क्रीन का चयन करना बेहद जरूरी है।  

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